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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐄🐻，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐺🦙。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐄🦔。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐾🐔🦒。多年以前🐊，联赛期间一天一练的情况下，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐷🐾。有外教开始把训练提前到上午🦧，他给出的理由是🐕，上午训练🐽，人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现，一天一练的情况下🐨，的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练，最近夏天高温期间🐈，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐍。每星期球队的所有训练，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐍。上午训练，还有一个原因是球员在上午训练完之后，可以有一个完整的下午和晚上🐂🐨，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐺。说到底🐱‍🚀，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐴🐸，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🦛🐇，相对不自律🐕🐨，当然会更加挑战你的人性🐢。自律🦮，从来都不是一件容易事🦌。
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评论
  • 幸福小天使 2024-09-07
    解决问题🐗🐿，效率高！🦡
  • 魔法少女 2024-09-07
    太好了我爱上了🦍🐰🐲，赞一个不解释🐻。
  • 此菇凉要人宠 2024-09-07
    有些功能不是很实用🐊，希望能够增加一些更有用的功能。
  • 就算累了也要坚持 2024-09-07
    功能强大🦘🦔，非常实用！
  • 云朵有点甜 2024-09-07
    好用极了🐼🐏
  • 逢出必乱的羡羡 2024-09-07
    我很爱🐼🐆，设计的很有新意🐯，有创新点很实用！！！很给力🐀🦡🦁，喜欢🦘🦁，下载后用了一下，感觉很好🦌，棒棒哒🐈，喜欢🦒🐒。
  • 情绪女王 2024-09-07
    操作有些繁琐🐼🦡，希望能够简化一下流程🐘，提升用户体验🐒。
  • 飞天猫 2024-09-07
    这款软件很具专业性🐹🐔，实用性也比较高🐘。
  • 食堂泼辣酱 2024-09-07
    操作界面漂亮、直观、自定义操作性强🦙
  • 某只望仔 2024-09-07
    软件是朋友先使用然后推荐给我的，很容易操作🦌
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